Дефицит витаминов является одной из важных причин ухудшения здоровья. Недостаток или отсутствие витаминов в рационе ведет к нарушению обмена веществ, снижению физической и умственной активности, быстрой утомляемости организма. Наряду с регулярным включением в рацион пищевых продуктов, обогащенных витаминами, надежным источником для восполнения дефицита витаминов и минералов могут считаться поливитаминные препараты или витаминно-минеральные комплексы профилактического назначения. Выбирая витамины, необходимо учитывать суточную потребность, наличие дефицита микронутриентов, совместимость и сбалансированность витаминно-минеральных комплексов.
Ключевые слова: дети, витамины.(Вопросы современной педиатрии. 2010;9(1):172-176)
The deficiency of vitamins is one of the main reasons of health worsening. The lack or the absence of vitamins results in metabolic disorders, decrease of physical and intellectual development, and quick fatigability of organism. Besides the regular inclusion of food, fortified with vitamins, the reliable source of vitamins and minerals are multivitamin preparations and vitamins and minerals complexes for the prophylactic use. At the time of administration vitamins, the daily need, the presence of micronutrients deficiency, and compatibility and balance of vitamins and minerals complexes must be taken into account.
Key words: children, vitamins deficiency.(Voprosy sovremennoi pediatrii — Current Pediatrics. 2010;9(1):172-176)
The authors declare that there are no conflicts of interest present.